Acroyoga a genova @ Synergika AsD

AcroYoga a genova!

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. L’AcroYoga è una disciplina che al suo interno contiene elementi di yoga, dell’acrobatica a coppie (acrobalance) e del yoga Thai massage. Lo yoga e la sua filosofia sono la base su cui si imposta tutta la pratica. In particolare, nella parte Solare, legata maggiormente all’acrobatica, le finalità non sono la ricerca estetica o di perfezione, ma è importante respirare in ogni asana, confrontarsi con i propri limiti per superarli, vincere le proprie paure, migliorare l’equilibrio e “perderlo” per lasciare che l’altro lo governi al nostro posto, acquisire consapevolezza del proprio corpo e della fiducia, mantenersi in buona salute divertendosi. Con l’AcroYoga si inizia da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Questo porta ad acquisire maggiore fiducia di sé e ad espandere la propria esperienza fisica e mentale. A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l’AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

evento su facebook:

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ORARI e PREZZI

Lunedì e Mercoledì dalle 20:30 alle 22:30
Iscrizione mensile = 64 €
Iscrizione trimestrale SCONTO 10% = 173 €
Tessera associativa annua + assicurazione = 30 €

Piazza Palermo 12

CONTATTI E ISCRIZIONI: synergika.asd@gmail.com

oppure

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NEW!!! Acroyoga Scuola Hari Om – crediti 300hRYT

Da un’incontro speciale e dall’amore per la pratica dinamica e la centralità delle relazioni, nasce questa collaborazione. Valeria è entrata nel team Hari om (diplomata 200RYT) e pronta a contagiarvi con l’acroyoga…come direbbe M.Mandrino “Sperimentate!”. Ecco le prime date: 15 novembre Legnano 29 novembre Bolzano 8 febbraio Brescia !!! il seminario vale 7h per la Scuola RYT 300h.

per info e iscrizioni: Legnano:DEA Dimensione dell’Essere in Armonia Via Barbara Melzi 93, 20025 Legnano (MI) Tel: 0331 025196 – 327 7446486

www.dimensionedea.it Bolzano: www.shaktistudio.it. via Catinaccio 7, 39100 – Bolzano (BZ) Tel. 0471 1810990 – 328 8166955 Brescia

Dharmika asdc Via Foscolo 9, 25128 – Brescia Tel: 335.6474128 www.yogadharmika.itdirebbe M.Mandrino “Sperimentate!”.

AcroYoga Alba (CN) @ Studio Opes

Ritorniamo nel bellissimo studio di Claudia Cane, infaticabile e creativa yogini. Programma in via di definizione, ma intanto segnatevi le date;-)!
sabato dalle 10 alle 17.00 Acroyoga multilevel
domenica AcroYoga e Thai massage

AcroYoga a Torino @ Dharma Space Madre India

Organizzata da Madre India dalle 10.00 alle 17.30 una giornata di AcroYoga aperta a tutti i livelli per sperimentare i fondamentali e alcune progressioni, le inversioni e il rilassamento finale condotto col massaggio thai.

 

Per iscriversi:

 

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Acroyoga ROMA! Vinyasa flow+Acro+Yoga thai massage

Nuovamente nella capitale con due seminari brevi, ma intensi!
§Open also to english speaker-

Sabato/Saturday 27 settembre
13.00- 14.00 Vinyasa dynamic flow

15.00-18.00
Solar Asana e pratica di AcroYoga multilevel con AcroItaliaYoga

Domenica/Sunday 28 settembre
10.00-13.00
Lunar asana e Yoga Thai massage pratica guidata a terra e in volo con AcroItaliaYoga e Melodyan Sky

E’ possibile partecipare anche solo ad una giornata.
§It’s possible to choose only one day.

sono i benvenuti gli studenti principianti e quelli che hanno più pratica!

Prenotati scrivendo a info@acroitaliayoga.it
book your place writing at: info@acroitaliayoga.it

 

Oppure compila il form:

[contact-form-7 id=”773″ title=”iscrizione”]

Acroyoga retreat December english/italiano @ Miri Piri

********English below*************
In un posto magico e pieno di energia finalmente 4 giorni insieme in cui porteremo l’attenzione alla pratica di yoga, alla forza interiore e a tutto ciò che libera e fa scorrere l’energia vitale.
Le giornate inizieranno con la meditazione Vipassana, pratica di Yoga dinamico e dopo una ricca colazione, AcroYoga (differenziata a seconda del livello di pratica), nel flow generato dallo sperimentare il proprio equilibrio con l’altro e continuerà con il massaggio Thai a terra e in volo e la pratica di Metta. E poi … le serate saranno momenti intorno al camino in cui dedicarsi a jam session, bajans, risate, calore, cibo vegetariano, vino naturale, letture… e tutto quello che ciascuno avrà piacere di condividere col gruppo.

Nulla è giusto o sbagliato, c’è solo l’in e out del respiro, libera espressione di ciascuno attraverso la pratica, e tanta gioia contagiosa!!!

L’arrivo al Miri Piri è consigliato a partire dalle 17 di Venerdì 5 Dicembre per sistemarsi nelle camere

Alle 18 pratica yoga, poi cena e poi prima serata insieme!

*********English***************
A magic and natural place to get energy from the inside ourselves, from the Earth and the Sky. We’ll spend 4 days energizing our heart trought the practice of Vipassana meditation, Vinyasa Yoga, Acroyoga all levels, Thai massage flying and on the ground. We’ll spend the evening time with jam, singing bajans, veg italian food and wine, reading, and smiling a lot around the fire place.

Nothing is right or wrong there is just our breathing in e out, free expression of our true self trough practice e joy!

You can arrive from 5pm Friday December 5th for find out and set your room.

At 6 yoga practice and then dinner and first night together

giornata tipo/day schedule

Programma:
7.00 Vipassana meditation
8.00 Yoga dinamico/Vinyasa flow
9.30-10.30 colazione/breakfast
10.30-13.00 Acroyoga beginners e intermediate
13.00 pranzo/lunch veg
15.00-18.00 Thai flying e thai massage/ Acroyoga
19.00 cena/ dinner veg
20.30 canti/jam session/intorno al fuoco/around the fireplace!

massaggio ayurveda e sessione di massaggio thai individuale disponibile con professionisti su richiesta!

ayuverdic massage and individual thai massage available on booking!!!

INFO E ISCRIZIONI:
Il costo del workshop è 300euro tutto compreso.
E’ necessario versare 150 euro entro e non oltre il 15 ottobre tramite Paypal Francesco Semino e poi spedire una mail con i propri dati e copia del bonifico a info@acroitaliayoga.it

The entire cost is 300euro, you need to pay in advance 150euro by the 15th October trought Paypal Francesco Semino and then send an e-mail to info@acroitaliayoga.it

Località/where?
Miri Piri
centro seminari in bio-architettura
miripiri@miripiri.eu
www.miripiri.eu

More info?!

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Peace and joy!

 

 

Valeria e Francesco

 

 


Iscrizione – Quota



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