Workshop Acroyoga a roma!


Un breve ma intenso workshop di acroyoga a Roma Boccea!
Ecco cosa faremo:
 
– Una mattinata piacevole e diveretnete insieme
– Riscaldamento specifico per la parte di acro
– Esercizi o giochi di gruppo
– Divisione in gruppi di lavoro in base all’esperienza
– Per chi ha più esperienza, una parte della mattinata sarà dedicato alla pratica delle transizioni su cui stano lavorando
 
– Cool down finale tutti insieme.
 
Orario:
10 – 13
 
Costi:
25 euro se prenoti online entro il 6 ottobre!
35 euro direttamente al seminario
In ogni caso una chiamata o una mail sono graditi!
 Par il pagamento utilizza il bottone paypal:
Per iscriversi o maggiori info:
http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/roma10ottobre/ ‎
info@acroseedsit.trasferimentiaruba.it
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Acrointensive Epiphany Retreat english/italiano@Miri Piri Piacenza (Italy)

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§§§§§§§ ENGLISH BELOW §§§§§§§
Un ritiro in onore della Befana, streghetta volante e quindi acrobatica! in una location esclusiva dotata di una bellissima shala yoga tutta in legno naturale così profumato che sembra di essere dentro un albero!
Yohanne Guichard (dalla Francia per noi!), Valeria Maggiali e Francesco Semino si alterneranno nella guida delle pratiche. Preparatevi a lavorare sul core, lunghe tenute, nuove transizioni, anche in piedi, cercando il flow: quel punto dove la pratica diventa possibile, elegante, “morbida”.
Lavoreremo sulla verticale e sulla tenuta del corpo nell’arco ogni mattina.
Si raccomanda un po di esperienza, si tratta infatti di un intensivo, si prevede comunque un lavoro diverso per beginners e intermedi/avanzati.

Gallery del posto:

http://www.miripiri.eu/gallery-english-version

 


§ English §
A retreat in honour of Befana, acrobatic and flying witch! In a unique natural yoga shala: smells trees!
Yohanne Guichard (from France), Valeria Maggiali & Francesco Semino, will guide 30hs AY, Yoga, Thai practice engaging your core, body integration, new transitions, also standing, looking for the flow: that place where practice become softness, elegant and more possible!
Every moring we’ll work on handstands and integrated spine arch.
It’s raccomended some experience, it’s an intensive training. Anyway the group will be divided into begineers and internediate/advanced.

§ DAILY SCHEDULE/GIORNATA TIPO §

7.00 Mindfulness meditation
8.00 Vinyasa flow/Solar/Yin Yoga
9.15-10.30 colazione/breakfast
10:30-12.30 Acroyoga beginners/intemediate advanced (the group will start together and then will be splitted by levels)
13.00 pranzo vegetariano/delicious lunch veg
16.30-18.00 Thai flying/thai massage/ Acroyoga
19.00 cena veg / delicious dinner veg
20.30 canti/jam session/intorno al fuoco/around the fireplace!

§ COSTI §

30h Acrointensive (AY, Yoga, meditazione e Thai):
super early bird (solo per chi ha già partecipato alla scorsa edizione 2104) entro e non oltre il 1 dicembre 2015: 160€
early bird: entro il 1 dicembre 2015 180€
Regular: dopo il 1 dicembre (per tutti): 220€

Costo pernottamento pensione completa (4 notti e 5 gg): 240 euro, da pagare in loco al vostro arrivo; Camere doppie in offerta speciale sempre a 240€ fino ad esaurimento; supplemento di 80€ per la camera singola.

Quindi ricapitolando 🙂 ad esempio se venite per la prima volta al nostro ritiro e prenotate entro il primo dicembre il prezzo sarà: 240+180=420€ tutto incluso.

Per prenotazione si prega di versare caparra di 100 € su paypal semino@gmail.com, non rimborsabile a partire dal 15 dicembre 2015 e invio mail a info@acroseedsit.trasferimentiaruba.it

§ COSTS §

30h Acrointensive (AY, Yoga, meditation and Thai):

SUPER EARLY BIRD (only for all participants of the last edition) by the 1 december: 160€
early bird (for all) by 1st December: 180€
Regular after 1st December (For all): 220

4 nights and 5 days accomodation, all meals, food and lodging: 240 €. Double room special offer always 240€!  (+ 80€ for a single room)

Example: if you book before 1st december : 180+240=420 all inclusive

 

To book: 100 € on paypal semino@gmail.com and mail to: info@acroseedsit.trasferimentiaruba.it

Save your SPot! Prenotati!

[contact-form-7 id=”773″ title=”iscrizione”]

Acroyoga elemental immersion – Milano

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Ciao!
TRADUZIONE IN ITALIANO IN ARRIVO! 🙂

� Welcome to the first elemental immersion in Milan! ♥⭐

The Elemental Immersion is the integration of Yoga, Acrobatics and the Healing Arts. This Immersion introduces the full spectrum practice of AcroYoga in a safe, supportive atmosphere. The mindfulness of yoga creates a steady foundation from which to explore the power of Acrobatics and the loving-kindness of Thai Massage. The interplay of all three disciplines will empower everyone to embody the practice with grace, ease, and joy.

The yoga studio we choose for this immersion is in the heart of milano, full equipment for an elemental: puzzle mat, covers, yoga propd

The surrounds are plenty of veggie and organic restaurants/shops/bistrot.
�There is also the possibility to sleep inside the shala with 15€ per night

What you can expect from this Immersion:
Learn progressively in a safe, supportive environment
Refine and expand your understanding & embodiment of the practice
Receive guidance from highly experienced and passionate AcroYoga teachers
Build community with local and international students
Celebrate the joy of play
Gain tools for honest & compassionate communication
Learn how to use relationships as a mirror for self-reflection and transformation
Release perceived limitations and explore your highest potential

*This course fulfills a pre-requisite for AcroYoga Teacher Training application.

Skills covered:
� Lunar & Solar Asana
� Supine & Prone Thai Massage
� Forward & Backward Therapeutic Flying
� Spotting & Inversions
� Acrobatic Training Techniques & Flying Transitions

Schedule:
� saturday march 18 and Sunday march 19
10-13 14:30-17:30
� Monday – Wednesday
9-12 13:30-16:30

Location
Centro Ganesha
Via Ascanio Sforza, 29
20136 Milano
tram 3,9,15
MM” P.ta Genova – MM2 Romolo

Investment:
5 days: 420€ (30 hour course) before february 16th. (after 520€)
2 days weekend: 250€

Teachers:

Francesco Semino
Valeria Semino

Assistant:
Paola Stropeni

Info & registration
� paolastropeni@yahoo.it

 

Facebook event:

https://www.facebook.com/events/267632293633104/

❗Cancellations 14 or more days prior to start of an event will be issued a refund less an administrative fee of 50€.
❗No refunds, no transfers, and no credits for cancellations within 14 days of workshop start date.
❗No refunds or credits for failure to attend or failure to complete the workshop.

Torino AcroYoga Dharma Space 17 ott 2015

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Ed eccoci nuovamente nel bellissimo spazio di Torino, l’ebergia dell’estate e la forza dell’equinozio ci hanno regalato tantissime nuove idee! preparatevi!!!

Programma
10-13 AY beginners:
-solar asana e i fondamenti dell’Acroyoga

-le inversioni

15-18 AY for rockstars!!! – Livello intermedio/avanzato:

-reverse star progressions e washing machines

-foot to hand e hand to hand progressions

E’ possibile iscriversi all’intera giornata specificando il livello, la pratica verrà comunque adattata al gruppo 😉

Come and fly with us!!!

Costi:
per ogni sessione 30€ early bird e 40€ dopo il 10 Ottobre 2015
intera giornata 60€ early bird e 80€ dopo il 10 Ottobre 2015

per tutti gli acroyoga joy addicted e gli allievi Dharma space ogni sessione 25€

Per permetterci l’organizzazione, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 10 Ottobre SPECIFICANDO IL LIVELLO

Al costo del workshop sarà aggiunta, per chi non ce l’ha ancora, TESSERA Dharma space Yoga, potrete così usufruire di tutte le attività del centro e dei nostri prossimi workshop a prezzo agevolato!

Spread the joy!

Valeria, Francesco e Paolatorino17-10-2015

Acroyoga genova

CORSO DI ACROYOGA E ACROBALANCE

 

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. L’AcroYoga è una disciplina che al suo interno contiene elementi di yoga, dell’acrobatica a coppie (acrobalance), del mano a mano e del Thai massage.

Le finalità di questa disciplina non sono la ricerca estetica o la perfezione del movimento, ma è importante respirare in ogni gesto, confrontarsi con i propri limiti per superarli, vincere le proprie paure, migliorare l’equilibrio e “perderlo” per lasciare che l’altro lo governi al nostro posto, acquisire consapevolezza del proprio corpo e della fiducia, mantenersi in buona salute divertendosi.

Con il lavoro in coppia si inizia da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Questo porta ad acquisire maggiore fiducia di sé e ad espandere la propria esperienza fisica e mentale. A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l’AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

sYnergiKa inoltre, per una preparazione ancora più completa, ti suggerisce di combinare questo corso con altri in programma, come ad esempio FLOORWORK, GIROKYNESIS, FLEXIBILITY, ACROBATICA E VERTICALISMO etc. etc… Fai un giro sul sito e fatti ispirare!!!!

Sei interessato/a??? Vuoi fare una prova??? Scrivi a: synergika.asd@gmail.com

 

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