Archive for: October, 2015

L’uragano Patricia e il rallentare

La paura e l’ imparare a rallentare   Si parla poco della paura e della necessità di ascoltarla e accettarla, come una delle emozioni che ci abitano. Se ne parla poco perchè la paura fa paura! Ricordo di aver terminato uno dei miei primi psicodramma dicendomi: “non avere paura di avere paura”…ma ciò nonostante se…

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La fiera dei miracoli

Un miracolo comune: l’accadere di molti miracoli comuni. Un miracolo normale: l’abbaiare di cani invisibili nel silenzio della notte. Un miracolo fra tanti: una piccola nuvola svolazzante, e riesce a nascondere una grande, pesante luna. Più miracoli in uno: un lontano riflesso sull’acqua e che sia girato da destra a sinistra, e che cresca con…

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Asthanga o gli otto rami dello Yoga

“La pratica non consiste nel cercare di gettare via se stessi per sostituirsi con qualcosa di meglio. Vuol dire invece fare amicizia con la persona che già si è.” “Nutrire gentilezza amorevole, maitri, verso se stessi non significa sbarazzarsi di qualcosa. Maitri significa che, dopo tutti questi anni, possiamo ancora permetterci di essere mezzi matti;…

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Vinyasa Yoga Master classes – Genova

Vinyasa Yoga Master classes Genova “L’oggetto della pratica siete voi, sono io, chiunque siamo qui e ora, ed esattamente come siamo. È questo il nostro campo di indagine, che studiamo e ci prepariamo a conoscere con profonda curiosità e interesse… Quindi, venite come siete.”  (Pema Chodron, Senza via di scampo) Un ciclo di 5 vinyasa…

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