Acroyoga solar Immersion @ Bewater – orvieto

ITALIAN SOLAR IMMERSION @ BeWater

with Chris Loebsack & Jacob Handwerker

May 20 to 25, 2016

Francesco and Valeria Semino from Genova and Brian Davis from the States will be joining the teaching team and support you on this incredible journey.

Get ready to push past your own personal limits in a fun and safe environment!

The Solar Immersion empowers you to realize your infinite potential through the powerful embodiment of acrobatic

partnership. Linear progressions and an emphasis on the art of spotting make learning advanced acrobatics safe, accessible, and fun.

Confidence and coordination are developed in strength training and inversions, which pave the way for ease and grace in partner acrobatics. After refining foundations, we will train more precise acrobatic work, such as foot-to-hand, hand-to-hand and standing acrobatics.

REQUIREMENTS:
Check out the Pre-Req Video: http://youtu.be/nUxIyCJrOtQ

…and if you are not sure if you are ready, just ask us and we support you and find a way to get you ready!

SKILLS COVERED
– Solar AcroYoga Asana sequence.
– Strength training elements to make your body smarter and stronger.
– Alignment, balance and endurance in inversions
– advanced Spotting techniques
– double base explorations and pops
– foot-to-hand, hand-to-hand & standing acrobatics

DAILY SCHEDULE

8 to 9 Asana
9 to 10AM Breakfast
10:30 to 13:00 AM training

13:00 Lunch

16:00 to 19:00 PM training
19:30 Dinner

20:30 Special events some nights

LOCATION:

BeWater Retreat Center
Orvieto, Italy

INVESTMENT:

Yoga Fee:
Early bird 495 euros before April 8th.
Full Price 595 euros

Lodging Fees per person for 5 nights at BeWater:

Tent Camping: 175 euros

Single Bed in a Shared Dorm Room: 250 euros

The following two options are for two people who want/willing to share a bed:

Double bed in a Shared Dorm Room: 225 euros
Private Double Room: 375 euros

*This is a residential Immersion, which means food & accommodation are included in the price. After you book the Yoga Tuition you will be sent a form to pick your housing option and complete your registration and housing payment.

Cancellation Policy *
Cancel before April 20th, 2016 and you will receive a full refund minus a 50 euro processing fee. Cancel between April 21st and May 1st, 2016 and you will receive a 50% refund. After May 1st no refunds are possible.

Location: http://www.bewater.love/ –

See more

 

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Acroyoga&surf Sicily retreat, April 2016

Floripa Surf & Yoga House

Acroyoga surf & Sup- Sicily retreat dal 22 al 25 april 2016

vale flying

April 21-25, 2015

Floripa Surf House presents you this special AcroYoga Retreat in Italy with Acroseeds. Located at less than 50 meters from the sea, Floripa Surf House is the perfect place to relax, enjoy beach life, and spend an unforgettable holiday. Apart from deepening your AcroYoga practice, you can also make use of one-hour free-rental of surf / SUP boards, bicycle, beach beds, beach volley courts and table games. Floripa wants you to feel at home and be at ease to ask for information, to tell them your needs and requests.

Retreat highlights

  • Daily meditation and yoga
  • Daily Acroyoga and Thai massage classes
  • 1 hour free-rental of surf / SUP boards (Stand-Up-Paddle boards) every day
  • Delicious vegetarian and vegan breakfast, lunches and dinner
  • Beach beds, beach volley courts, table games
  • 4 nights accommodation
  • Bicycles and Wi-Fi
  • 1 social night out

Daily scheduled

The following schedule is flexible. It will adapt to the needs of each group or other reasons.

  • 07:30 Mindful meditation
  • 08:00 Yoga
  • 09:15 Breakfast
  • 10:30 AcroYoga
  • 13:00 Lunch
  • 15:00 Free time to surf, relax, learn  to play the kirtan, go to the beach, grab a SUP, take a kitesurfing lesson, read, and explore the surrounding areas
  • 17:00 Thai massage and yoga
  • 20:00 Dinner

*Please note: on social night out dinner is not included, only transportation to the premise where we will dine.

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Where

Floripa Surf House is located in the south of Sicily, in the small village of Santa Maria del Focallo. This is a quiet beach town that lies on the back of a 15-kilometer long dune beach. It is very safe, and you can explore it by bicycle easily.

If you want to get out of the town and reach for bigger centers, Pozzallo is only five kilometers away and there you can find all sorts of amenities and services. Ispica is another beautiful ancient town that you should visit to get a glimpse of real Sicily.

Nearby places

  • Pozzallo, 5 kilometers
  • Santa Maria del Focallo beach, 30 meters
  • Sicily, 30 kilometers

Accomodation

Floripa Surf House believes in living a healthy life in harmony with nature and the rhythm of the sea, and you will see this reflected in your rooms, the gardens, meals, and the service to you. You will feel that you are with family, so you can ask the staff for information, tell them your needs, and present your requests.

The bed and breakfast is located 30 meters away from the sandy dune beach of Santa Maria del Focallo. The stunning beach is 13 kilometers long, and was awarded the Blue Flag for the cleanliness of its waters. It is the ideal place to relax and have a deep contact with the sea and the elements.

All the rooms have been designed for your comfort and relaxation with modern simplicity and color. With hot and cold air conditioning, television, refrigerator, private bathroom, and Wi-Fi, you will have all the benefits of a hotel with the warmth and freedom that only a bed and breakfast can give you.

The living room has a shared computer, a comfortable sofa, a television, and DVD player with USB pen drive, and a surround sound system so you can watch your favorite movies.

Prices

Price in shared room/with a stranger: 542,00 euros per person

Price for standard double room: 1.084,00 euros for 2 persons

Early bird: book by 1 March 2016, save 50,00 euros!

Early bird: book by December 2015, save 10% !

Bring a friend – 50 euros!

 

More details & booking:

http://www.floripa.it/la-casa/cosa-fare/eventi2015/

 

DCIM101GOPRO
DCIM101GOPRO

Acroyoga easter retreat, bewater reborn!

Un nuovo ritiro di acroyoga nell’ormai super apprezzata cornice del centro ritiri BeWater ad Orvieto!

****English below!****

Be water retreat center apre con un evento speciale per inaugurare la nuova stagione:

Be water Reborn!

Si vuole celebrare la primavera, la voglia di rinascita della natura, del corpo e dello spirito. L’idea di chiamarlo “Reborn” nasce dal significato più antico della festa pasquale, un momento di passaggio e purificazione, in cui lasciarsi indietro l’inverno e con esso le nostre tane, quei luoghi o qualità nelle quali ci chiudiamo, per aprirsi al nuovo che nasce e celebrare la vita.

Non mancheranno le uova, simbolo della nascita e della vita, di cioccolato e non, saranno anche per noi un gioco con cui divertirci a festeggiare la primavera entrante.

4 giorni per disintossicarsi mangiando deliziosi piatti vegani e vegetariani a base di frutta e verdura di stagione, condividendo le proprie passioni con yogi, acroyogi e amanti del thai da tutta Europa e seguendo i ritmi di vita della natura. Ci sveglieremo con la meditazione e accompagnerà il nostro sonno una serata di kirtan, thai relax, jam.

Aperto a praticanti e non di tutti i livelli.

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English******

Be water Reborn celebrates spring, the nature, body and spirit’s rebirthing desire. The idea of calling it “Reborn” is coming from the ancient meaning of Easter celebration: a moment of transition and purification, where leaving behind heavy winter time and our refuges, those places or qualities in which we hidden inside, and open to the new born springtime celebrating life.  You’ll not miss the Easter eggs (chocolate or real eggs!), a italian tradition symbol of birth and life. We’ll play with them to have fun and celebrate the incoming spring.  Be water Reborn are also 4 days of detox, where eating delicious vegan and vegetarian dishes based on seasonal fruits and vegetables, sharing our passions with yogis, acroyogis and thai lovers from all over Europe and following the life natural rhythms. We’ll wake up with meditation and accompany our sleep at night with kirtan music, Thai relaxation, or acroyoga jam for energetic dreams.  Open to all levels …practitioners and not 😉

 

 

 

Un detox di tutti i sensi 🙂

a full sense detox!

Programme:

24 March:

16-19 Arrival time/ orario d’arrivo (si prega arrivare in orario! Please arrive on time!)

19 Veggie Cena/Dinner

21 Welcome and open circle

25- 27 March

Full bewater day!

7.00 meditation

7.30 yoga practice

8.30 handstands

9.00 breakfast

10.30 AcroYoga

13.00 Lunch

15.30 Thai massage

19.30 Dinner

21.00 Kirtan concerts, jam, thai massage,…

28 March

7.00 meditation

7.30 yoga practice

8.30 handstands

9.00 breakfast

10.30 AcroYoga & Thai massage

13.00 Lunch

15 -GoodBye! 🙂

When you refrain from habitual thoughts and behavior, the uncomfortable feelings will still be there. They don’t magically disappear. Over the years, I’ve come to call resting with the discomfort “the detox period,” because when you don’t act on your habitual patterns, it’s like giving up an addiction. You’re left with the feelings you were trying to escape.
The practice is to make a wholehearted relationship with that.
Pema Chodron

 

 

The villa:

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www.bewater.love

back

 

 

Price:

Tutti i prezzi includono posto letto, pasti e lezioni.

All the price include accomodation, meals and all the classes.

 

early bird 1/3 400€
after 1st march 450€

Maxi sconto chi ha già partecipato a un bewater 370€ entro 1/3.

If you already partecipate to a bewater retreat, special price: 370€

Rimborsi possibili fino ad una settimana dall’evento (17/3).

Refund possible until one week before the event (17/3).

 

 

 

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1 Step 1


Acroyoga Reborn Retreat Orvieto 24 -28 march 2016@ Be water
Subscription form here
Iscriviti qui!
Thank you for joining our retreat in Orvieto, get ready to be water! :). We're excited to share this special residential experience with you. Please take a few minutes to fill in this form and complete your registration. Thank you.

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Grazie per unirti al nostro ritiro a Orvieto, stai pronto a: "be water"! Siamo super felici di condividere quest'esperienza residenziale con te. Per cortesia prenditi qualche minuto per completare questo form e confermare la tua iscrizione. Grazie!

NameNome
SurnameCognome
Date of birthData di nascita
Codice FiscaleOnly italians 🙂
Telephone NumberNumero di telefono
0 / 20
Genderpick one 🙂

24 march 2016 arrival day!

Ideal arrive time: 3pm - 6pm!

 GPS: http://goo.gl/maps/slfgu

Please bring a sleeping bag, towels and a swimming suit!Per favore portati il sacco a pelo, asciugamani e il costume! *

Price summary

early bird before 1/3 400€

after 1st march 450€

Maxi sconto chi ha già partecipato a un bewater 370€ entro 1/3.

Rimborsi possibili fino ad una settimana dall'evento 17/3. 

If you already partecipate to a bewater retreat, special price: 370€, before 1/3

Refund possible until one week before the event 17/3.

C/c Banco Posta 

Francesco Semino

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Bic Swift:

BPPIITRRXXX

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early bird 350€[field27][field27*field5]

All the meals will be vegetarian with vegan option and gluten free -- Tutti i pasti saranno vegetariani con opzione vegan e senza glutine

dietary restrictions or serious food allegiers?Diete particolari o serie allergie alimentari?
0 /
How did you hear about the retreat?Come sei venuto a conoscenza del ritiro?
0 /
Comments/ Questions?Domande o commenti!?
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Iscrizione – Quota




Genova, progression to standing acro @ Synergika asd

§§§§ English below §§§§
In questo workshop Francesco Semino e Valeria Maggiali (ACROSEEDS- www.acroseeds.it) insegneranno le basi per le figure di acroyoga e acrobalance in piedi.
Rivolto a praticanti intermedi con esperienza. E’ consigliato venire col proprio acropartner o con un partner con il quale ci si può continuare ad allenare successivamente al ws. Non è comunque obbligatorio!
Se avete dei dubbi sulla vostra possibilità di partecipare contattateci a info@acroseedsit.trasferimentiaruba.it

Programma/ Schedule: 10hs
Come allenare il flyer / how to train the flyer
Come allenare la base /how to train the base
Handstands
Progressioni a terra in vinyasa/ progressions in Vinyasa
Side star wonderlands 😉
Foot to hand
Hand to Hand
Front and back bird
Pops
the art of spotting!

e come portare tutto questo in piedi in piena sicurezza!
and hon to bring it standing extremely safety!

Orario/timetable
12 December 10-13/14.30-17.30
13 December 10.00-14.00

SEDE
sYnergiKa asd
Piazza Palermo 12
16129 Genova

PREZZI
100€ per i non soci, 90€ per i soci di sYnergiKa

Prenotazione obbligatoria scrivendo a synergika.asd@gmail.com ENTRO VENERDì 27 NOVEMBRE comunicando i propri dati anagrafici (nome, cognome, indirizzo di residenza, CF, indirizzo e-mail e numero di telefono)

Bonifico ENTRO VENERDì 4 DICEMBRE

INTESTATARIO: SYNERGIKA ASD
BANCA: CARIGE
IBAN: IT34I0617501599000001037680
CAUSALE: ACROYOGA acroseeds WORKSHOP + NOME E COGNOME

§§§ ENGLISH §§§
English speakers are welcome, we’ll run the training in english if needed!!! Come with your acropartner if u are so lucky that you have one 😉 NOT FOR BEGINNERS, ONLY INTERMEDIATE/ADVANCED

for info and booking: synergika.asd@gmail.com

*if you have questions about your ability, please contact us: info@acroseedsit.trasferimentiaruba.it

Save your SPot! Prenotati!

[contact-form-7 id=”773″ title=”iscrizione”]

 

 

Vi aspettiamo! Looking forward to meet u!DSC_6548

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acroyoga vicenza, 7 feb 2016 core, balance & flying

tenuto da Acroseeds: Valeria Maggiali e Francesco Semino, insegnanti certificati Yoga e AcroYoga, sia dalla scuola di Montreal (www.acroyoga.com) che dalla più conosciuta acroyoga.org. Genovesi, diffondono con passione l’acroyoga da 4 anni in giro per l’Italia e l’Europa. La loro prossima meta è la conquista della Nuova Zelanda ;-). Gli piace guardare il mondo a testa in giù e sperimentare nuovi equilibri. Dicono di noi: “mi avete contagiato! come mai non l’ho scoperto prima?! mi trasferisco a Genova! non avevo mai fatto la verticale così!!!”

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. “Stare nel momento presente” e in equilibrio con un’altra persona costituisce l’essenza dell’AcroYoga.

Il workshop presenta i fondamenti base dell’AcroYoga e del Thai massage. Permetterà a ciascuno di sperimentare gioco, respiro, forza ed equilibrio in relazione con gli altri.

Programma:
Solar asana & core
hanstands e inversioni
acroyoga fundamentals
transizioni e washing machine
i principi del thai flying
breve massaggio thai a terra

Aperto a tutti i livelli, la pratica verrà adattata al livello del gruppo.

Orario: dalle 10.00 alle 17.00 con 1h pausa pranzo
Costi:
60 euro fino al 15 Gennaio 2016
75 dopo il 15 Gennaio 2016
+ 20€ tessera Yoga Vidya

E’ necessaria prenotazione!

Per vedere chi siamo e cosa facciamo: www.acroseeds.it
Acroyoga Vicenza vi aspettiamo!

per iscrizioni: scrivi a Giovanni Asta: info@vidyayoga.it
tel +39 347 4338699
+39 347 8599377
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Bologna, 24 gennaio 2016 Acroyoga workshop

Benvenuti al nuovo evento acroyogico in città 🙂

tenuto da Acroseeds: Valeria Maggiali e Francesco Semino, insegnanti certificati Yoga e AcroYoga, sia dalla scuola di Montreal (www.acroyoga.com) che dalla più conosciuta acroyoga.org. In continua formazione per offrire sempre workshop di alta qualità. Genovesi, diffondono con passione l’acroyoga da tempo in giro per l’Italia e l’Europa. La loro prossima meta è la conquista della Nuova Zelanda ;-). Gli piace guardare il mondo a testa in giù e sperimentare nuovi equilibri.
Dicono di noi: “mi avete contagiato!”, “come mai non l’ho scoperto prima?!”, “mi trasferisco a Genova!”, ”non avevo mai fatto la verticale così!!!”

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. “Stare nel momento presente” e in equilibrio con un’altra persona costituisce l’essenza dell’AcroYoga.

Il workshop presenta i fondamenti base dell’AcroYoga e del Thai massage. Permetterà a ciascuno di sperimentare gioco, respiro, forza ed equilibrio in relazione con gli altri.

Programma:
Solar asana & core
hanstands e inversioni
acroyoga fundamentals
transizioni e washing machine
i principi del thai flying
breve massaggio thai a terra

Aperto a tutti i livelli, la pratica verrà adattata al livello del gruppo.

E’ necessaria prenotazione!

Per vedere chi siamo e cosa facciamo: www.acroseeds.it
http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/acroyoga-teacher/ ‎

per iscrizioni:
stefano:
340 5369319
acroyogacrew@gmail.com

oppure prenota il tuo posto al volo:

 

[contact-form-7 id=”773″ title=”iscrizione”]

Como 20 dic 2015! Acroyoga workshop

Finalmente a Como un Workshop di Acro Yoga!!!

Unisiciti all’evento facebook:
https://www.facebook.com/events/1077723355580398/
5 ore di immersione totale nel mondo dell’acro yoga sotto la guida di due insegnanti d’eccezione.: Francesco Semino e Valeria Maggiali.
Il workshop si svolgera’ Domenica 20 Dicembre 2015 presso la scuola di danza Studio D, un ambiente perfettamente attrezzato e curato.
Per partecipare e’ necessario avere una conoscenza di base nelle discipline dello Yoga, Danza o Acrobatica .
Numero minimo richiesto per confermare il workshop: 10 partecipanti.
Numero massimo: 20 partecipanti.
Pre registrazione da fare ENTRO e NON OLTRE il 30 Novembre 2015 versando un acconto di Euro 15 che vi garantisce il posto.
L’acconto verra’ rimborsato nel caso il workshop venisse annullato.
Con un numero di 10 partecipenti il prezzo e’ di 35 Euro a persona
Con 20 partecipanti il prezzo e’ di 20 Euro a persona
Versamento su Carta POSTEPAY 4023 6009 0755 2246 intestata a Emanuela Romano C.F. RMN MNL 66H66 C933T.
IMPORTANTE INVIARE LA COPIA DELLA RICEVUTA DI PAGAMENTO a manueromanogmail.com. specificando il vostro nome e cognome e recapito telefonico.

E’ davvero un’occasione imperdibile per avvicinarsi a questa fantastica disciplina per cui non esitate ed ISCRIVETEVI!

 

Save your SPot! Prenotati!

[contact-form-7 id=”773″ title=”iscrizione”]

L’INSEGNANTE
Francesco Semino, nato a Genova e laureato in Scienze dello Spettacolo presso l’universtià degli studi di Milano. Dopo svariati anni di pratica yoga decide di frequentare il corso di formazione per insegnanti organizzato dalla Sivanandayoga-vedanta forest academy nel 2011. Nel contempo continua a coltivare la sua passione per le arti circensi e nell’anno accademico 2011/2012 segue il 2° corso universitario per le arti circensi applicate alle scienze motorie presso l’Università di Tor Vergata a Roma per completare la sua formazione in operatore circense. Per unire la passione per lo yoga e per le arti circensi si reca a Montreal per seguire il corso di formazione per insegnanti di AcroYoga stile Montreal. Nell’estate 2013 consegue il corso di formazione insegnanti in Acroyoga a Barcellona, dove completa la formazione con il massaggio Thai ed il volo terapeutico.

marco5

Milano, appuntamenti per migliorare la pratica di Acroyoga!

Ecco la locandina per i prossimi eventi che ci vedranno partecipi a Milano!

tenuto da Acroseeds: Valeria Maggiali e Francesco Semino, insegnanti certificati Yoga e AcroYoga, sia dalla scuola di Montreal che dalla più conosciuta. In continua formazione per offrire sempre workshop di alta qualità. Genovesi, diffondono con passione l’acroyoga da tempo in giro per l’Italia e l’Europa. La loro prossima meta è la conquista della Nuova Zelanda ;-). Gli piace guardare il mondo a testa in giù e sperimentare nuovi equilibri.
Dicono di noi: “mi avete contagiato!”, “come mai non l’ho scoperto prima?!”, “mi trasferisco a Genova!”, ”non avevo mai fatto la verticale così!!!”

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. “Stare nel momento presente” e in equilibrio con un’altra persona costituisce l’essenza dell’AcroYoga.

Il workshop presenta i fondamenti base dell’AcroYoga e del Thai massage. Permetterà a ciascuno di sperimentare gioco, respiro, forza ed equilibrio in relazione con gli altri.

Programma:
Solar asana & core
hanstands e inversioni
acroyoga fundamentals
transizioni e washing machine
i principi del thai flying
breve massaggio thai a terra

Aperto a tutti i livelli, la pratica verrà adattata al livello del gruppo.

E’ necessaria prenotazione!

Per vedere chi siamo e cosa facciamo: www.acroseeds.it
http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/acroyoga-teacher/ ‎

per iscrizioni:

Paola 335 6401962
purnapremayoga@gmail.com

strong people

6-7 Novembre MASTERCLASS con Francesco a Brà

L’acroyoga torna allo Studio Yoga!!!
L’evento si svolgerà presso la nuova sede di Bra, piazza XX Settembre 22

Un doppio appuntamento, da venerdì sera con il Thai massage a sabato tutto il giorno di Acroyoga

Programma nel dettaglio:

Venerdì

18:30 – 20:30 Thai massage, Una serata piacevole e rilassante da dedicare a noi stessi. Nella serata dopo una breve pratica yoga ci sperimenteremo a dare e ricevere un massaggio thai seguendo una pratica guidata.

Sabato:
10 – 13 e 14:30 – 17:30
Acroyoga full solar day. Iniziamo la giornata con un bel riscaldamento per tonificare ed aprire il nostro corpo, poi fare un lavora completo sulle posizioni invertite per poi passare al lavoro di acrobatica a coppie.
Nel pomeriggio proseguiamo con nuovi spunti e tecniche per ogni livello di acroyoga e terminiamo il lavoro con un piacevole volo terapeutico!

per iscrizioni
info@studio-yoga.it o 3391530912