Organizzare un workshop di acroyoga

scrivici 🙂
[]
1 Step 1

Scrivici! 🙂

Nameyour full name
Commentsmore details
0 / 100
Previous
Next

[fancy_header type=”1 or 2 or 3″ subtitle=”for type=2″]

Organizzare un workshop di acroyoga con acroseeds

[/fancy_header]

Cosa offriamo:

La nostra formazione in Acroyoga è iniziata dallo Yoga e dal circo ed è continuata con dedizione e costanza negli ultimi 5 anni. La definiamo completa sotto molto aspetti, in quanto siamo certificati sia dalla scuola di Montreal (www.acroyoga.com) sia dalla più conosciuta e sistematizzata Acroyoga.org, che organizza corsi un po’ in tutto il mondo. Abbiamo quindi approfondito sia i tre percorsi classici dell’acroyoga: yoga, acrobatica a coppie (anche standing o sportsacro, handstands- e thai yoga massage, sia il lato più creativo legato alla danza e alla personalizzazione della pratica più tipico della scuola di Montreal.

Nonostante le tante formazioni, non ci sentiamo arrivati e proprio perché amiamo questa pratica continuiamo a formarci, seguire seminari di professionisti vari in tutte le discipline che lo compongono, oltre ad un allenamento costante, in cui tra prove ed errori studiamo come meglio insegnare, migliorare la tecnica, allenare determinati movimenti sia per la base sia per il flyer, nuove transizioni, le verticali, i pop…

Se vuoi sapere dove siamo segui la nostra pagina facebook o instagram! #acroseeds

Workshop/seminari proposti:

♥ Welcome to acroyoga

Un seminario adatto a tutti, per iniziare a praticare apprendendo i fondamenti corretti della pratica, così da “volare” e “far volare” in maniera sicura e divertente. Verranno mostrate le transizioni basi ed essenziali per provare l’ebrezza dell’essere sostenuti e del sostenere e cominciare a praticare con almeno due compagni: flyer, base e spotter sono infatti le tre figure base dell’AY. Consigliamo 4 o 6 h (se si include anche il Thai massage) e dà la possibilità di avere materiale su cui lavorare ed allenarsi per il periodo seguente al workshop.

♥ Acrointensive

Un seminario intensivo di 10/12h,  o anche una giornata sola di almeno 6h, legato al lato solare o acrobatico della pratica: transizioni, washing machine, pop, whip e mano a mano! I contenuti sono costruiti a seconda del livello dei partecipanti. Una speciale sequenza che mescola elementi di acrobatica e yoga fa da introduzione alle giornate di allenamento, Solar asana, permettendo di radicare nel corpo gli apprendimenti successivi. Una sessione speciale per ogni giornata è dedicata all’allenamento delle inversioni e a scoprire i propri personali obiettivi o “max out” !

In relazione all’acrobatica, è possibile vedere come lo Yoga e il respiro, apparentemente così lontano, aiuti e sia fondamentale per migliorare la nostra “crescita acrobatica” sia a livello fisico che emozionale. Praticando, vedrete come molte emozioni si smuoveranno dentro di voi e con l’altro e sia necessario gestirle 🙂

♥ AcroYoga: Tecnica, Allenamento, Inversioni

Questo seminario nasce da alcune domande: cosa pratichiamo oggi? Come possiamo continuare a migliorare nella pratica? o da alcune idee preconcette: “questo l’ho già fatto, andiamo avanti, facciamo qualcosa di nuovo”…

Presenteremo i concetti chiave per una pratica sana, sostenibile nel tempo e divertente in cui la novità non starà sempre nel cambio di posizione o calibrazione. Verrano proposte sequenze multilivello, allenanti e ripetibili nella pratica settimanale con il proprio partner o gruppo; oltre a tips individuali per allenarsi in un determinato ruolo e prendersi cura del proprio base o flyer aiutandolo con alcuni esercizi di coaching. Ciascuno terminerà il seminario con le idee chiare su come allenare la o le proprie inversioni e come fare da coaching ai compagni.

Il seminario è indicato sia a chi si avvicina alla pratica e vuole da subito affinare le tecnica sia a chi ha più esperienza e vuole migliorarsi, crescere e rendere le transizioni più “pulite” e smoothie 🙂 e perché no sta pensando di diventare insegnante o ha un gruppo di pratica.

♥ Thai & Fly – Il lato morbido o lunare della pratica

Questo seminario è dedicato a te. Un momento per prendersi cura di sè. L’antica arte del massaggio thai nella tradizione in cui l’abbiamo imparata è accostata alla meditazione Vipassana e alla pratica di Metta, la gentilezza amorevole, verso di sè e tutti gli esseri viventi. Si praticherà una speciale sequenza yoga, Lunar asana, focalizzata sulla centratura, la consapevolezza e il proprio radicamento. Si praticheranno sequenze di Thai massage a terra in maniera statica e dinamica. In questo seminario potremmo approfondire anche il massaggio in volo, una pratica esclusiva dell’acroyoga.

Video link

 

Il mondo da un nuovo punta di vista: Yoga e Inversioni

Un seminario o masterclass sullo yoga e le posizioni invertite. Analizzeremo in progressione le posizioni classiche dello yoga dov’è previsto che la testa sia al di sotto dell’ombelico o il cuore sopra la testa 😉 Si parte da Sirsasana, la verticale sulla testa, a Sirsasana B fino ad analizzare la verticale sulle mani o per chi è già più avanzato, su una mano sola.

 

Elementi comuni per ogni workshop

  • ♡ Divertimento!
  • ♡ Nuove scoperte
  • ♡ Tanta pratica
  • ♡ Bajans/kirtan (adoriamo il bhakti!) ♬♬
  • ♡ Nuove persone con cui condividere questa passione

 

$$ Lato economico $$:

Il nostro ideale è dividere con la persona o il gruppo che organizza il 70-30% (70 per noi e 30 allo studio o gruppo) al netto di spese di viaggio, vitto e alloggio. Detto ciò siamo flessibili ad altre proposte e aggiustamenti a seconda dei casi. Inoltre, ci accontentiamo di un divano o d’estate di un luogo dove parcheggiare il nostro furgoncino e siamo vegetariani! 🙂

Ricetta per organizzare un workshop di successo:

  1. Pratica, divertiti, sperimenta
  2. Informati se in zona ci sono altre persone interessate alla pratica o scrivici
  3. Individua un luogo ideale nella tua zona, già sede di altre attività legate allo Yoga o all’acrobatica
  4. Vieni a conoscerci ad un nostro seminario!
  5. Contattaci con largo anticipo per verificare con noi la disponibilità di date
  6. Condividi e aiutaci a promuovere l’evento!

 

[]
1 Step 1

Scrivici! 🙂

Nameyour full name
Commentsmore details
0 / 100
Previous
Next

immagine seminario acroyoga
immagine seminario acroyoga

 

 

 

 

Roma Yoga Celebration

 

La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio devi muoverti.
Albert Einstein

 

 

Roma yoga celebration il sito ufficiale

Siamo un gruppo di praticanti Yoga e amici che hanno deciso di organizzare un evento per il prossimo 28-29 Maggio 2015. Abbiamo iniziato già l’hanno scorso con un evento che ha avuto molto successo e a cui avevamo dato il nome di “Sagra dello Yoga”, ad indicare che lo Yoga è per tutti e a celebrare la gioia che deriva dalla pratica.

Quest’anno abbiamo pensato di renderlo più internazionale in modo da dar la possibilità di conoscere la nostra realtà a praticanti che vengono da tutta l’Europa e di offrire una nuova ragione per visitare la nostra splendida città. Si chiamerà pertanto Roma Yoga Celebration, e vuole essere davvero un momento per praticare Yoga ovvero unire le diverse tradizioni e approcci sotto un unico tendone, celebrando la ricchezza che deriva dalla condivisione e offrire l’opportunità di entrare nella pratica dalla “porta” che ciascuno sente più vicina.

Il tema di quest’anno sarà l’equilibrio, stare nel cambiamento, indagare curiosi come fare Yoga ci permetta di vivere meglio il nostro quotidiano, proprio come impariamo ad andare in bicicletta, concentrati a cercare l’equilibrio all’inizio e poi più capaci di essere presenti momento per momento, senza pensare ad ogni singolo movimento per mantenerlo.

Ci saranno ospiti internazionali, concerti di kirtan serali, meditazioni mindfulness guidate al mattino, acroyoga, thai massage, vinyasa yoga, asthanga, hatha, classi di Tribal dance, yoga in volo sulle amache, Sivananda…insomma non c’è limite alle tradizioni, vorremmo fosse uno spazio comune dove unire diverse vie allo Yoga, al risveglio della consapevolezza corporea e con essa della vitalità e la gioia di vivere momento per momento.

Vuoi far parte di questo evento? Scrivici!!!

Scarica qui la presentazione:  ycpresentazione

 

“Like all explorers, we are drawn to discover what’s out there without knowing yet if we have the courage to face it.”  
Pema Chodron

ACROYOGA ELEMENTAL IMMERSION ITALY

With Julia Weiss – Francesco Semino – Valeria Semino

Facebook event link!

Join us for a residential acroyoga elemental immersion where you can go deeply in the acroyoga practice without thinking about anything else!

 

 

The Elemental Immersion introduces the full spectrum practice of AcroYoga in a safe, supportive atmosphere. The mindfulness of yoga creates a steady foundation from which to explore the power of Acrobatics and the loving-kindness of Thai Massage. The interplay of all three disciplines will empower everyone to embody the practice with grace, ease, and joy.
Why join this immersion:
• 5 days residential
• is open to all levels of practitioners, no partner needed.
• You will learning the foundation of the practice
• You will leran in a safe and joyful enviroment.
• You will learn tool for share the practice in your community in a powerful way
• Build community with local and international students

Skills covered:
Lunar & Solar Asana
Supine & Prone Thai Massage
Forward & Backward Therapeutic
Basing, Flying, and Spotting
Inversions & Acrobatic Training Techniques
Flying transitions

+ The full 30 hours fullfill a prerequisite for the AcroYoga Teacher Training

VENUE:
On the top of a Umbria’s hill, facing the Orvieto Rock and his Duomo.
The farmhouse is surrounded by 100 hectares of land, part of forest, and part of olive trees and vineyard, everything biological, with an oil mill where is produced a biological olive oil that has been charted as one of the best 10 olive oil in the world!!!
For a real immersion in Acro Yoga and Thai Massage it could not miss a pool…
Open space for relax, meditate or just acrobatic game…

All the meals will be vegeterian with vegan option.
There is free wifi and regular mobile connection.

More info:
www.bewater.love

PRICES & REGISTRATION: COMING SOON!
Register early to take advantage of discounted prices *
Full 5 days

ABOUT THE TEACHERS:
Julia Weis

Julia became a yoga addict more than 12 years ago in 2000. With the support of her first teacher, she completed a 500h teacher training at Yoga Vidya (2004). While studying German and Biology at university in Karlsruhe, she continued her devotion to yoga and philosophy. In 2005, she became an Ayurvedic massage therapist (Yoga Vidya) and continued her movement studies by becoming an AcroYoga teacher (2008) and a Thai massage therapist (2009).
An avid cook, dancer, and curious explorer, Julia is always interested in learning more about the love within to better understand the world around her. From the yoga mat to the massage mat, from the heart to the hands and speech, Julia believes in the sacred connection of the heart and breath to the moment to deliver her where she needs to be.
Strengthen your roots and spread your wings…
Today, Julia travels the world to facilitate the unfolding of people’s full potential by teaching classes, workshops, trainings in yoga, Thai massage and interpersonal relation ships.

Francesco Semino
born in Genoa (Italy), Acroyoga level 2 teacher, graduated in Performing Arts at the Milan University. Sivananda-vedanta Yoga Teacher since 2011 after many years of practice. Circus trainer certified by Tor Vergata University in Rome, he loves to make children and adults laughing and playing. He found in AcroYoga the way to unify yoga consciousness with circus arts. Francesco is also certified in AcroYoga Montreal.

Valeria Semino,
Acroyoga level 2 teacher, trainer and psychodramatist born in Genoa (Italy). She works with groups: adults, cultures and especially with teenagers dropping out from school. She loves to find ways to create encounter possibilities for everybody from the “place” where they are and to facilitate everyone’s true personal expressions. She felt in love with Asthanga Yoga and suddenly with AcroYoga where body, heart and breath are the encounter places building up creative relationships. Certified teacher by AcroYoga Montreal in 2012, since then she’s engaged in spreading the joy and the love of Acroyoga with passion, training and irony and fun!

Price summuray

early bird before or within 1st july 420€
after 1st july 520€
Cancellations 14 or more days prior to start of an event will be issued a refund less an administrative fee of €50.

This is the for price for the immersion. Get ready to pay cash at your arrival the accommodation, thank you 🙂

Accomodation

camping 175€
shared room 250€
double room 375€
double bed shared room 225€ (please insert your partner name in the comment!)

 

For example if you choose camping option the cost is 420+175= 595€ all inclusive 🙂