Organizzare un workshop di acroyoga

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Organizzare un workshop di acroyoga con acroseeds

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Cosa offriamo:

La nostra formazione in Acroyoga è iniziata dallo Yoga e dal circo ed è continuata con dedizione e costanza negli ultimi 5 anni. La definiamo completa sotto molto aspetti, in quanto siamo certificati sia dalla scuola di Montreal (www.acroyoga.com) sia dalla più conosciuta e sistematizzata Acroyoga.org, che organizza corsi un po’ in tutto il mondo. Abbiamo quindi approfondito sia i tre percorsi classici dell’acroyoga: yoga, acrobatica a coppie (anche standing o sportsacro, handstands- e thai yoga massage, sia il lato più creativo legato alla danza e alla personalizzazione della pratica più tipico della scuola di Montreal.

Nonostante le tante formazioni, non ci sentiamo arrivati e proprio perché amiamo questa pratica continuiamo a formarci, seguire seminari di professionisti vari in tutte le discipline che lo compongono, oltre ad un allenamento costante, in cui tra prove ed errori studiamo come meglio insegnare, migliorare la tecnica, allenare determinati movimenti sia per la base sia per il flyer, nuove transizioni, le verticali, i pop…

Se vuoi sapere dove siamo segui la nostra pagina facebook o instagram! #acroseeds

Workshop/seminari proposti:

♥ Welcome to acroyoga

Un seminario adatto a tutti, per iniziare a praticare apprendendo i fondamenti corretti della pratica, così da “volare” e “far volare” in maniera sicura e divertente. Verranno mostrate le transizioni basi ed essenziali per provare l’ebrezza dell’essere sostenuti e del sostenere e cominciare a praticare con almeno due compagni: flyer, base e spotter sono infatti le tre figure base dell’AY. Consigliamo 4 o 6 h (se si include anche il Thai massage) e dà la possibilità di avere materiale su cui lavorare ed allenarsi per il periodo seguente al workshop.

♥ Acrointensive

Un seminario intensivo di 10/12h,  o anche una giornata sola di almeno 6h, legato al lato solare o acrobatico della pratica: transizioni, washing machine, pop, whip e mano a mano! I contenuti sono costruiti a seconda del livello dei partecipanti. Una speciale sequenza che mescola elementi di acrobatica e yoga fa da introduzione alle giornate di allenamento, Solar asana, permettendo di radicare nel corpo gli apprendimenti successivi. Una sessione speciale per ogni giornata è dedicata all’allenamento delle inversioni e a scoprire i propri personali obiettivi o “max out” !

In relazione all’acrobatica, è possibile vedere come lo Yoga e il respiro, apparentemente così lontano, aiuti e sia fondamentale per migliorare la nostra “crescita acrobatica” sia a livello fisico che emozionale. Praticando, vedrete come molte emozioni si smuoveranno dentro di voi e con l’altro e sia necessario gestirle 🙂

♥ AcroYoga: Tecnica, Allenamento, Inversioni

Questo seminario nasce da alcune domande: cosa pratichiamo oggi? Come possiamo continuare a migliorare nella pratica? o da alcune idee preconcette: “questo l’ho già fatto, andiamo avanti, facciamo qualcosa di nuovo”…

Presenteremo i concetti chiave per una pratica sana, sostenibile nel tempo e divertente in cui la novità non starà sempre nel cambio di posizione o calibrazione. Verrano proposte sequenze multilivello, allenanti e ripetibili nella pratica settimanale con il proprio partner o gruppo; oltre a tips individuali per allenarsi in un determinato ruolo e prendersi cura del proprio base o flyer aiutandolo con alcuni esercizi di coaching. Ciascuno terminerà il seminario con le idee chiare su come allenare la o le proprie inversioni e come fare da coaching ai compagni.

Il seminario è indicato sia a chi si avvicina alla pratica e vuole da subito affinare le tecnica sia a chi ha più esperienza e vuole migliorarsi, crescere e rendere le transizioni più “pulite” e smoothie 🙂 e perché no sta pensando di diventare insegnante o ha un gruppo di pratica.

♥ Thai & Fly – Il lato morbido o lunare della pratica

Questo seminario è dedicato a te. Un momento per prendersi cura di sè. L’antica arte del massaggio thai nella tradizione in cui l’abbiamo imparata è accostata alla meditazione Vipassana e alla pratica di Metta, la gentilezza amorevole, verso di sè e tutti gli esseri viventi. Si praticherà una speciale sequenza yoga, Lunar asana, focalizzata sulla centratura, la consapevolezza e il proprio radicamento. Si praticheranno sequenze di Thai massage a terra in maniera statica e dinamica. In questo seminario potremmo approfondire anche il massaggio in volo, una pratica esclusiva dell’acroyoga.

Video link

 

Il mondo da un nuovo punta di vista: Yoga e Inversioni

Un seminario o masterclass sullo yoga e le posizioni invertite. Analizzeremo in progressione le posizioni classiche dello yoga dov’è previsto che la testa sia al di sotto dell’ombelico o il cuore sopra la testa 😉 Si parte da Sirsasana, la verticale sulla testa, a Sirsasana B fino ad analizzare la verticale sulle mani o per chi è già più avanzato, su una mano sola.

 

Elementi comuni per ogni workshop

  • ♡ Divertimento!
  • ♡ Nuove scoperte
  • ♡ Tanta pratica
  • ♡ Bajans/kirtan (adoriamo il bhakti!) ♬♬
  • ♡ Nuove persone con cui condividere questa passione

 

$$ Lato economico $$:

Il nostro ideale è dividere con la persona o il gruppo che organizza il 70-30% (70 per noi e 30 allo studio o gruppo) al netto di spese di viaggio, vitto e alloggio. Detto ciò siamo flessibili ad altre proposte e aggiustamenti a seconda dei casi. Inoltre, ci accontentiamo di un divano o d’estate di un luogo dove parcheggiare il nostro furgoncino e siamo vegetariani! 🙂

Ricetta per organizzare un workshop di successo:

  1. Pratica, divertiti, sperimenta
  2. Informati se in zona ci sono altre persone interessate alla pratica o scrivici
  3. Individua un luogo ideale nella tua zona, già sede di altre attività legate allo Yoga o all’acrobatica
  4. Vieni a conoscerci ad un nostro seminario!
  5. Contattaci con largo anticipo per verificare con noi la disponibilità di date
  6. Condividi e aiutaci a promuovere l’evento!

 

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immagine seminario acroyoga
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Acroyoga teachers

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[team_member name=”Francesco Semino” role=”Founder” img=”http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/wp-content/uploads/2018/03/mini-_MG_4514.jpg” size=”3″]

Francesco Semino, Laureato in Scienze dello Spettacolo presso l’Università degli studi di Milano. Acroyoga level 2! 🙂 Dopo svariati anni di pratica yoga decide di frequentare il corso di formazione per insegnanti organizzato dalla Sivanandayoga-vedanta forest academy nel 2011. Nel contempo continua a coltivare la sua passione per le arti circensi e nell’anno accademico 2011/2012 segue il 2° corso universitario per le arti circensi applicate alle scienze motorie presso l’Università di Tor Vergata a Roma per completare la sua formazione in operatore circense. Per unire la passione per lo yoga e per le arti circensi si reca Montreal per seguire il corso di formazione per insegnanti di AcroYoga stile Montreal. Nell’estate 2013 consegue il corso di formazione insegnanti in Acroyoga a Barcellona, dove completa la formazione con il massaggio Thai (livello I con il Maestro Laurino) ed il volo terapeutico. Dal 2014 insegna regolarmente acroyoga e laboratori di circo presso Synergika ASD a Genova. Certificato livello II Acroyoga teacher in Messico nel 2105 con Acroyoga.org sta dedicando gran parte del suo tempo, studio e allenamento all’insegnamento delle Immersion!

Fa parte del Be Water team, in qualità di insegnante acroyoga, grafico e organizzatore.

Francesco Skills 🙂

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Social Sharing Icons

[social icon=”email” url=”mailto:francesco@acroyoga.org”]

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[team_member name=”Valeria Maggiali” role=”Founder” img=”http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/wp-content/uploads/2018/03/valeportraitweb1.png” size=”3″]

Valeria Maggiali, nata a Genova, formatrice e psicodrammatista, si è sempre occupata di gruppi, in particolare di adolescenti e adulti, e creare per ciascuno creative ed originali, in quanto soggettive, possibilità di incontro e di espressione di sé. Arrivata all’AcroYoga se ne è subito innamorata, “qui corpo, respiro e creatività si giocano nella relazione con l’altro” e da allora si occupa di diffonderlo con passione, allenamento, ironia, studio e tanto divertimento! E’ insegnante AcroYoga Montreal di II livello (2013), massaggiatrice Thai I livello e Acroyoga.org II livello (Messico, 2015). Ha seguito vari corsi di meditazione mindfulness e pratica nella tradizione del maestro zen vietnamita, Thich Nath Hanh. Insegna Vinyasa Yoga (RYC 220h con Scuola Yoga Hari om, di cui fa parte del corpo insegnanti) in cui utilizza movimento e respiro come chiavi per costruire consapevolezza, umiltà, presenza, forza, equilibrio, e aprire il cuore all’amorevolezza gentile. Certificata livello II Acroyoga teacher con Acroyoga.org sta dedicando gran parte del suo tempo, studio e allenamento all’insegnamento delle Immersion!

Fa parte del Be Water team, in qualità di insegnante acroyoga, yoga, conduce le sessioni di meditazione; cuoca veg e gluten free gestisce e organizza la cucina.

Valeria’s Skills

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Social Sharing Icons

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Alcuni centri in cui ci siamo formati:

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[clients_box][client logo=”http://www.acroitaliayoga.it/wp-content/uploads/2012/11/logoAY.jpg” url=”http://www.acroyoga.org” title=”Acroyoga Inc”][client logo=”http://www.acroitaliayoga.it/wp-content/uploads/2014/09/ACRO-YOGA-COM-1024×347.jpg” url=”http:www.acroyoga.com” title=”Acroyoga Montreal”][client logo=”http://acroseedsit.trasferimentiaruba.it/wp-content/uploads/2018/03/sivananda_yoga_logo.jpg” url=”www.sivananda.org” title=”Sivananda yoga vendanta”][client logo=”http://www.acroitaliayoga.it/wp-content/uploads/2014/09/SN_Logo.gif” url=”http://www.thaiyogamassage.infothai.com/” title=”Sunshine network”][/clients_box]

Acroyoga Italian Kula Celebration!

Quest’anno parteciperemo anche noi alla Kula Celebration!!!

 

 

[button link=”http://www.yoga-acrobatico.it/icalrepeat.detail/2014/06/20/3/ritiro-di-acroyoga-italian-kula-celebration?fb_action_ids=10154032198810360&fb_action_types=og.likes” target=”_blank” color=”default” shape=”rounded” size=”small” align=”left”]Per iscriversi :)[/button]

Acroyoga a Parma! 15 -16 marzo 2014!

PRESENTAZIONE GRATUITA: Ven 14 Marzo ore 21.00-22.30

Il workshop è APERTO A TUTTI, praticanti di Yoga e non, per divertirsi e sperimentare un processo creativo in gruppo.

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello Yoga. “Stare nel momento presente” ed in equilibrio con un’altra persona costituisce l’essenza dell’AcroYoga.
Il workshop presenta alcuni fondamenti base dell’AcroYoga stile Montréal in un ambiente sicuro e stimolante e permetterà a ciascuno di sperimentare respiro, calma ed equilibrio in relazione con gli altri e avviare così un processo creativo.
La pratica dell’AcroYoga, attraverso posizioni (Asana) eseguite in coppia e gruppo, permette sviluppare forza, calma interiore ed equilibrio in relazione agli altri.

INSEGNANTI: Valeria Maggiali e Francesco Semino, insegnanti certificati presso AcroYoga Montréal, Canada.

PROGRAMMA:
VEN 14 MARZO ore 21.00-22.30
– Presentazione gratuita con Jam session guidata di AcroYoga

SAB 15 MARZO ore 9-13 / 15-17
– Solar Asana
– Cos’è l’Acroyoga?
– Pratica Yoga ed esercizi per il core
– Presentazione del gruppo
– AcroYoga
– Posizioni basiche e intermedie (a seconda del livello dei partecipanti)
– Transizioni
– Creative Process
– Introduzione all’AcroYoga Terapeutico (volo terapeutico)

DOM 16 MARZO ore 9-13 / 15-17
– Riscaldamento e Yoga: get into your core!
– Presentazione del gruppo ed esercizi di gruppo
– Creative Process di gruppo
– Approfondimento al Volo Terapeutico
– Posizioni del massaggio in volo
– Kirtan (canti indiani)
– Tecniche di massaggio Thailandese

E’ possibile la partecipazione anche ad una sola giornata!

COSTO: una giornata €60; due giornate €100 (+€20 iscrizione ParmaYOGA)
OFFERTA SPECIALE 50%: due giornate €60 per i primi 6 iscritti

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
CONTATTI: tel. 328.5712123 – info@parmayoga.itthai

Ciao mondo!!

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amiche e citazioni

“Per mettere la realtà alla prova bisogna farla camminare su una corda tesa e la si può giudicare solo quando è diventata acrobatica” (Oscar Wilde e l’amica Peole)

Impara a volare! sabato 2 e domenica 3 marzo a torino!

 

Eccoci a pochi giorni dal workshop di Torino, ci sono ancora posti liberi, affrettatevi, sconti per chi si iscrive in due;-)!

Venite a provare l’ebbrezza del volo, attraverso un intenso e divertente lavoro su forza, fiducia, equilibrio e core strenght! Aperto a tutti i livelli, beginners e non, non temete di non essere all’altezza…sperimenteremo insieme in un clima accogliente e di rispetto reciproco…yoga secondo noi è anche questo, rispetto dei propri limiti e non dire mai “io non ce la farò mai…ma imparare a trasformare i limiti della mente e stare nel qui ed ora.. ecco allora che diventa...io non ce la faccio ancora!” 😉

Vi ricordo che è cambiato l’orario: sabato 14.00-19.00 e domenica 10.00-14.00.

Non mancate!

Enjoy acroyoga and spread the joy…